假如你不期望第二天见人时双目红肿，面庞瘦弱，一副黑眼圈，那么切勿长期连续作战，特别不要熬夜上网。平常预备一瓶滴眼液，以备不时之需。

  办法是：将黄瓜或马铃薯切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲惫，养分眼周皮肤。

  对常常上网的人，添加养分很重要。维生素b对脑力劳动者很有利，假如睡得晚，睡觉的质量也欠好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们赋有丰厚的维生素b族物质。