了维护皮肤，阳光激烈的时分，第一步是要涂点防晒霜。运用防晒霜，需要看两个参数：PA、SPF。PA是指对长波紫外线防护系数的分级，而SPF是指对中波紫外线的防护系数。防晒霜的SPF指数越高，维护越大，但通透性就越差，甚至会形成皮肤过敏。

  2、野外工作者或正午在室外活动者，引荐运用约SPF20、PA++的防晒霜。

  3、在烈日下活动及进行海水浴时，应运用耐水性好、SPF30、PA+++的防晒霜。