葡萄籽具有超强抗氧化才能，是维他命e的50倍，能推迟变老、保护皮肤健康、阻挠紫外线对皮肤的侵袭防备动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命c的20倍，其间的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白效果。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

  猕猴桃又叫奇异果，均匀每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，声称生果之王。其所含的维他命c和维他命e不只能美丽肌肤，并且具有抗氧化效果，在有用增白皮肤，消除斑点和暗疮的一起增强皮肤的抗变老才能。

  此外猕猴桃还含有很多的可溶性纤维，均匀每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以在必定程度上促进人体碳水化合物的推陈出新，协助消化，避免便秘。

  别的，猕猴桃中还赋有丰厚的矿物质，可以在头发标明发生一层薄膜，不只能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的成长对错常有优点的。