现代女人关于美白的需求渐渐的变大，各种美白产品层出不穷。可是许多人在寻求外在美的一起，疏忽了内部身体的保养，其实许多生果不只能消除身体的毒素，还能使肌肤透白亮丽，生果正是一种非常好的美白食物。

  1. 樱桃樱桃具有补血养颜的效果，关于妇女而言常吃樱桃可以到达去斑和淡化细纹的效果。

  2. 柠檬柠檬赋有丰厚的维生素C，可以消除体内的毒素，有用美白肌肤。可以将柠檬汁和蜂蜜兑在一起，既美白有养颜。

  3. 芒果芒果不只养分丰厚，还可以添加体内的胶原蛋白，使皮肤变得水润。

  4. 葡萄葡萄中赋有丰厚的多酚类化合物，可维护肌肤，消除自由基对肌肤的损伤，让肌肤更透亮。

  5. 橙子橙子中含有较高的维生素C，可以使皮肤白净亮丽，一起还能润泽皮肤。#美白 #生果 #养分

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