夏日是美白护肤的黄金时期，不少人喜爱测验各种产品和办法。但其实，挑选正确的食材相同很重要。下面就为我们介绍几种夏日常见的生果，它们具有美白肌肤的作用。

  2.柠檬：柠檬中含有很多的维生素C和柠檬酸，可以在必定程度上促进肌肤代谢，避免色素沉积。

  3.草莓：草莓中富有丰厚的维生素C和花青素，可提高皮肤亮度，按捺黑色素的冷静。

  4.甜瓜：甜瓜中含有很多的维生素A和C，有助于皮肤细胞更新，让肌肤更亮堂。

  5.猕猴桃：猕猴桃含有十分多的维生素C和维生素E，可以坚持肌肤的弹性和光泽，反抗自由基的危害。以上五种生果都是夏日美白护肤的好挑选。可是要注意的是，不同的肌肤用生果的作用也不同，选对了对自己最合适的生果才干真实到达美白的作用。#美白护肤 #夏日生果 #肌肤保养